 |
| Ubi Ungu sumber: sharingdisini.com |
Ubi ungu sangat kaya manfaat, terutama sebagai makanan antikanker, antioksidan, dan antibakteri. Ubi ungu juga dapat mengurangi kadar lemak jahat (LDL) di dalam tubuh kita. Apabila Sahabat tinggal di lokasi yang rentan polusi udara atau sering makan makanan siap saji/goreng-gorengan (junk food), sebaiknya sering-seringlah makan ubi ungu. Semua manfaat ubi ungu dapat diperoleh tubuh kita secara optimal bila kita mengetahui dan mengikuti cara pengolahan ubi ungu yang tepat.
